5月17日晚七点，由山西财经大学校学生会举办的每周一讲—《克服内卷焦虑的宝典》在坞城校区敏行楼301阶梯教室顺利开展。此次讲座邀请到我校文化旅游与新闻艺术学院讲师，山西省旅游协会研学实践教育分会副秘书长，山西省发改委第八批赴德研修生，太原市新媒体协会理事周柳华老师担任主讲人。
讲座伊始，老师首先指出，当今世界是内卷的世界，当今时代是内卷的时代，内卷一词源于信息化高度膨胀的当下，但其内涵绝不仅限于当下。早在隋唐时期的古人们就已经开始内卷，明清时期的科举考试更使得人才选拔达到了万里挑一的地步，在我们过去的二十到三十年间，高校扩招促使本科生就业压力猛增，公务员报考超过三分之一的职位录取率在100：1以上。于是，老师强调，内卷自古有之，过去比现在更卷，没有必要让自己陷入内卷的焦虑中。
时代的背景下，我们每个人都深陷内卷的漩涡。讲座的第二部分，老师向我们分享了他经历的内卷时代。从山西财经大学到武汉大学，从学生到老师，从中国到德国，通过老师的描述，我们深刻地感受到了，在奋发的时代，我们每个人都应该努力奋斗，通过奋斗改变命运。
在讲座的第三部分，老师向我们讲述了经历了20年内卷的感悟，那就是要不争之争，即错开竞争。在这一部分中，老师首先分析了我们为什么会因为内卷而焦虑。正是因为缺乏认知，不愿破圈，懒于行动，这三个要素，让我们在机遇面前错失良机，在方法层面刚愎自用，在实践路上眼高手低，最终导致无法精所长，补所缺，产生无尽的焦虑。那么，如何有效克服内卷焦虑呢？老师对同学们提出了以下五点建议：一、提升认知，主动学习，站在巨人的肩膀上观世界；二、主动破圈，认识比自己厉害的人，开拓社交圈层；三、保持乐观，激活自己积极的能量；四、敢于实践，不怕失败；五、掌握纲领策略，一头把握低风险低收益的机会，另一头把握高风险高波动的机会，放弃中风险中收益的投资。最后，老师为同学们带来了一段英文演讲，讲述历史悠久的中国文化和不断发展的中国经济。此时，讲座在同学们热烈的掌声中落下了帷幕。
通过这次讲座，同学们认识到了内卷的本质和来源以及焦虑产生的原因，对内卷有了相对全面健康的认识，一定程度上缓解了由于内卷而产生的焦虑。我们也同样意识到，突破圈层，借人之力对于个人发展的重要意义。在今后的学习和生活中，我们要多与能力比自己大的人交流沟通，通过努力突破圈层，以乐观积极的态度对待内卷，不争之争，错开竞争，巧妙地实现个人发展与社会价值。
